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crescita personale
stress
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. Sempre più persone soffrono d’ansia per colpa dello stress. Ma che cos’è, in fondo, lo stress? Lo stress può essere...
ottimismo
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. “Le persone più felici non hanno necessariamente il meglio di ogni cosa,  traggono soltanto il meglio da ogni...
ikigai
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. Ikigai, ne hai mai sentito parlare? Il suo significato non è traducibile letteralmente in italiano: si tratta infatti di un...
ascolto
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. “La tua mente dovrebbe essere come una stanza con molte finestre. Permetti alla brezza di entrare da ogni direzione, ma...
cambiamento
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”, recita una delle frasi più famose pronunciate da Gandhi. Eppure, il cambiamento...
felicità
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. Questa rubrica nasce con l’obiettivo di concentrarsi non su ciò che non è funzionale nelle nostre vite, ma...
prendersi cura di sé
Questo articolo fa parte di Road to success, una rubrica dedicata al successo e alle strategie per ottimizzare le proprie possibilità di raggiungerlo a cura di  Laura Cerone, life e leadership coach. Nelle ultime settimane ho pensato tanto al messaggio con cui concludere il nostro viaggio alla scoperta degli alleati chiave per il successo e un pensiero non...
successo
Questo articolo fa parte di Road to success, una rubrica dedicata al successo e alle strategie per ottimizzare le proprie possibilità di raggiungerlo a cura di  Laura Cerone, life e leadership coach. Cosa vuol dire successo e come puoi ottimizzare le tue possibilità di raggiungerlo? Nel primo articolo di questa rubrica sono partita da queste domande e ho...
Questo articolo fa parte di Road to success, una rubrica dedicata al successo e alle strategie per ottimizzare le proprie possibilità di raggiungerlo a cura di  Laura Cerone, life e leadership coach. Nel mio lavoro di coaching con imprenditrici provenienti da background spesso molto diversi tra loro, il prerequisito di ogni conversazione riguardo al successo...